Lo Yoga è una disciplina, ma è anche una filosofia di vita che si ispira all’armonia e all’unità di tutte la parti dell’essere: spirito, mente e corpo.

Avvicinarsi a tale pratica sin dalla giovane età può essere assai utile per evitare o ridurre lo stress; insegna il corretto modo di respirare, con conseguente beneficio fisico e mentale (rafforzamento delle difese immunitarie, miglioramento del ritmo circolatorio, mente più distesa e calma).

La sua origine risale al Signore Shiva, divinità padre di tutti gli Yogi. Si racconta, infatti, che un pesce spiando di nascosto le posizioni yoga insegnate da Shiva a sua moglie, in una segreta grotta dell’India, riuscì per magia a trasformarsi in uomo!

Mito o realtà, la simbologia dell’animale trasformatosi in uomo esprime il profondo significato dei benefici che la pratica Yoga racchiude: l’evoluzione dell’uomo.

Il tipo di Yoga proposto ai bambini si differenzia da quello per gli adulti in quanto si rivolge proprio alla specificità fisica e psichica dell’essere bambino e del suo essere in via di sviluppo.

Elementi rilevanti del percorso riguardano la possibilità di esplorare in maniera giocosa il proprio sé, risvegliare le potenzialità fisiche e psichiche di ciascuno, stimolare la libertà di espressione, potenziare il legame inscindibile tra mente e corpo.

Lo Yoga per bambini mira ad educare ( nel significato etimologico della parola: e-ducere  ) non semplicemente ad istruire, restituendo importanza al processo interiore che porta ad un dato risultato.

L’intento di questo laboratorio è quello di accompagnare i fanciulli verso la scoperta del proprio corpo e ad una sempre maggiore consapevolezza di sé.

L’approccio scelto si avvale anche del metodo Balyayoga ®.